صرحت الدكتورة إسراء أمين – مدرس واستشاري العلاج الطبيعي والتغذية العلاجية أن هذه المشروبات من الممكن أن تساعد على زيادة معدل الحرق بالجسم ولكن باعتدال وعلى حسب قدرة الجسم في تحملها
فيعتبر الشاي والقهوة من المشروبات المفيدة للجسم ولكن لا يجب الإكثار منها مع الوضع في الاعتبار كمية السكر المضافة للمشروب واذا كنت مريض ضغط, سكري أو بتعاني من مشاكل في المعدة
وأضافت أيضا على أهمية خل التفاح في زيادة معدلات الحرق وانخفاض مستوى سكر الدم حيث إنه يجب استخدامه بطريقة صحيحة حتى لا تتعرض لقرحة المعدة أو ارتجاع بالمريء وذلك عن طريق إضافة معلقة كبيرة على السلطة أو وضع معلقة كبيرة على كوب من الماء وشربه يوميا
وحذرت أيضا من الإكثار من شرب القرفة والجنزبيل والأعشاب الطبيعية لأنها تعتبر خطر على مريض الضغط لذا يجب الحرص
واختتمت الدكتورة إسراء نبيل بأن هذه المشروبات ليست سحر فشربها يوميا ليس كافي لنزول الوزن ولكن مع وجود نظام غذائي صحي ستجد النتائج المذهلة وأخيرا أسمع جسمك
وتعرف أيضا على فوائد مذهلة لتناول العنب الأحمر
